成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬 Becoming

 成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬  Becoming

作者： 蜜雪兒‧歐巴馬  

原文作者： Michelle Obama

譯者： 黃佳瑜, 陳琇玲, 林步昇

出版社：商業周刊  

出版日期：2018/11/15

ISBN：9789867778444

規格：平裝 / 520頁

內容簡介

────坦誠以對、充滿力量且鼓舞人心────

美國前第一夫人 蜜雪兒‧歐巴馬

「你的故事即是你的一切，永遠代表你、為你所有。」

　　一路從芝加哥郊區到白宮────

　　《成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬》

　　講述一名不斷超越自我的女性，

　　對自身深刻的審視，充滿溫暖、智慧與啟示

　　────她的故事將鼓舞我們追隨仿效。

蜜雪兒‧歐巴馬：

　　「我希望自己的旅程能激發讀者找到勇氣，成為他們渴望成為的人。

　　迫不及待想與各位分享我的故事。 」

　　▌為何要讀蜜雪兒‧歐巴馬？▌

　　§她的家族，記錄時代變遷，見證社會進步，

　　是美國黑人族群自奴隸制度以來，漫長艱辛奮鬥史的縮影

　　我祖父的祖父是黑奴，父親是芝加哥水廠勞工，患有多發性硬化症；我在一間狹小的房子出生長大，家裡沒什麼錢，但我生長的城市多元且充滿愛與音樂，在我的國家，人人都能藉由教育翻身，成就無限可能。

　　蜜雪兒‧歐巴馬以一個平凡黑人勞工階級家庭小女兒的身分，秉承「真實就是力量」，透過日常生活的細微書寫，傳遞一部歷史。不僅勾勒出非裔美國人在困境中依然努力不輟、向上流動翻身的奮鬥史，也記錄了在種族歧視盛行之下，黑人民權運動如何萌芽、受挫、開展，乃至美國建國以來終有首個非裔第一家庭入主白宮，同時述說了許多人在絕望中仍抱持希望，不論出身、階級、膚色，寫下的各種動人故事。

　　§她的故事，證明底層也能翻身向上，擁有無限可能

　　我曾是勞工階級黑人學生，就讀以白人為主的頂尖大學。我也曾是各種場合裡的唯一女性、唯一的非裔美國人。自從我硬著頭皮踏進公眾生活，曾被吹捧成全世界最有權力的女人，也曾被醜化為「憤怒的黑人女性」……

　　蜜雪兒的父母選擇不在困境中向下沉淪，而是以身作則努力工作持家，帶領子女愛上「閱讀」，堅持子女講黑人口中白人才說的「正統英文」、咬牙供子女上頂尖大學……這樣的家庭教育，讓蜜雪兒知道如何在有限資源甘之如飴、找到突破口，打破層層玻璃天花板，一路向上發展。自丈夫歐巴馬從政到成為美國總統，她也學會如何面對外界高標準的檢視與批判，堅持原則，在公私領域取得平衡。

　　本書涵蓋她的人生三部曲：「我的故事」、「我們的故事」與「我們國家更宏大的故事」。蜜雪兒相信，「我的故事代表我的一切，永遠代表著我這個人」，即便故事有時並不美好、有時超乎想像的真實殘酷，也值得擁有、述說並傳承下去。

　　§成為（Becoming）之路沒有終點，是不斷前進、進化、蛻變的過程，

　　時間到了，即褪去舊的自己，成為更好的自己

　　我一無所有，卻又擁有一切。透過我和我們的故事，我想告訴各位：我只是一個平凡人，參與了一段不凡的旅程。藉由分享我自己的故事，希望能引領其他故事與聲音出現，拓展找到歸屬感的管道。

　　且看蜜雪兒如何在多重身分轉換之中，堅持「做自己」並「成為理想的自己」。也看她在面對人生每一次「轉變」之間，如何展現溫柔、堅定而優雅的態度與氣度：

　　♦「有一種愛情，叫做歐巴馬」──在從「我」變成「我們」的人生路上，因為歐巴馬，蜜雪兒知道如何在自利、利他之間取得平衡

　　♦因父親、摯友辭世而大慟大悟，從埋首賺錢的律師，急轉彎投身非營利組織

　　♦如何讓象徵美國歷史的最高殿堂白宮變得更為民主，少一些菁英氣息，多一點自由開放，同時安置出一個溫暖的家

　　♦如何撕下外界刻意貼上的「憤怒黑人女性」標籤，搖身一變支持率一度超越總統夫婿的「最酷、最激勵人心的第一夫人」

目錄

前言

I成為我自己 Becoming Me

II 從我成為我們 Becoming Us

III成為無限可能的自己 Becoming More

結語

致謝

圖片來源

心得

 060遇到不如意之事時，她只給予一點點同情。當我們完成了不起的事，也只會適度讚美來表達她的高興，但絕不會大肆稱讚，免得我們把讚美當成努力的目標。她如果提出建議，往往是不帶感情、實事求是的忠告。你不必喜歡你的老師，但那女人腦子裡有料，你得把她教的數學知識放進你的腦子，專心做好這一點，其餘的事情都可以忽略。她的目標是推著我們走進世界。

 135他比我更能接受世上無法控制的事，也比我更願意以平常心看待一切。

 164先賺夠錢，再來擔心快不快樂

 203這些女性知道自己的意見，也不怕善用自己的意見。需要善用自己的意見時，他們可能幽默謙遜，但不會被他人的誇大其辭所影響，也沒有用自己的觀點來臆測權勢。

 246不要在對方的傷口上灑鹽

 280愛德華周居民大多務農，白人人口超過90%，這個州是國家政治的領頭羊

 299霸凌者貌似可怕，其實他們自己很害怕。霸凌者會突然攻擊別人，因為他們自己克制不了。可以的話，請儘量避開他們；有必要的話，請起身反抗。千萬不要以為霸凌者的侮辱或侵略行為是衝著你來的。

 341綿延車隊，包括警車摩托車、休旅車、裝甲加長型禮車、毒化物消滅卡車、一支配備機關槍的反突擊隊、一輛救護車、一輛可偵測來襲砲彈的信號卡車、箱型車。直升機、沿途的狙擊手、醫生、血液庫存。7噸重的禮車，催淚瓦斯彈、防爆輪胎、密閉通風系統

 343白宮有6層樓、132間廳房、35間衛浴、28座壁爐

 478當別人低劣攻擊，我們要高尚回應（When they go low, we go high.）

穿著PRADA的惡魔2

跟丫頭、女婿去看，女主角一直換衣服~

其他參考:

• 作者：李思萱

她恨的不是Miranda

她恨的是「達不到Miranda」的自己

從吉拉爾「模仿性慾望」理論看《穿著Prada的惡魔2》最被誤讀的反派Emily

如果說Andy的故事,是一場與陰影的和解。

那Emily的故事,就是陰影本身。

她在第一集是Miranda的第一助理,挨餓、加班、忍受羞辱,只為了那一張去巴黎的機票。20年後,她坐在Dior的高層辦公室,年薪幾十倍於當年,身邊有億萬富翁男友,還有一個慢慢成形的計畫:讓男友買下Runway,然後把Miranda趕下來,自己坐上那張椅子。

很多人覺得Emily是反派。

但她不是反派。她是榮格那篇文章裡說的「未整合的陰影」走出來的版本: 而你身邊很可能,也有一個Emily。

讓Emily一輩子走不出Miranda的,只是一句話

電影中段揭曉了Emily離開Runway的原因:Miranda認為她「沒有創意視野」,不適合做時尚編輯,於是把她推去做零售業務。Miranda甚至親自替她介紹了Dior的工作。

這從外人看,算是體面的安排。

但從Emily的內心看,這是她人生最深的傷。

因為對Emily來說,Miranda從來不只是老闆。

Miranda是她整個自我的標準。

當你把一個人當成神,神對你說「你不夠好」的那一刻,你整個世界就崩了一個角。

更殘酷的是,Miranda沒有罵她、沒有貶低她,只是平靜地告訴她:「你不適合。」這比羞辱還難受──羞辱讓人可以恨;平靜的判決,只能讓人恨自己。

法國思想家吉拉爾說過一句很冷的話: 

「我們真正想要的東西,從來不是物品本身,而是因為別人想要它。」

這就是吉拉爾(René Girard)的「模仿性慾望」(mimetic desire)。

我們以為自己想要的東西,其實是模仿身邊重要的人想要的。我們對某樣東西的渴望,常常是因為一個我們仰望的人渴望它。

Emily想坐上Runway總編那張椅子,不是因為她真的愛時尚雜誌。

是因為那是Miranda的位子。

她要的不是位子。

她要的是成為Miranda。

而當「成為Miranda」這條路,被Miranda親口堵死,只剩下一條替代方案: 把Miranda拉下來,自己坐上去。

這不是復仇。

這是一場20年的告白:「妳當年說我不夠好,我要證明妳是錯的。」

想一想你的工作場景是否也曾看到類似的故事?

她其實一直都在變成Miranda

仔細看續集裡的Emily。

她對Andy眉毛那句冷冷的嘲諷,語氣是Miranda的;她在Dior高層辦公室裡那種距離感,是Miranda的;她對「中產消費者被高端時尚拒於門外」的犬儒辯護,也是Miranda的。

她沒有逃離Miranda。

她把Miranda內化進自己的人格裡了。

心理學有個詞叫「向攻擊者認同」(identification with the aggressor)。你被一個強大的人傷害,沒有資源逃離,於是你變成那個人,以為這樣就不會再被傷害。

但代價是:你失去了「不是那個人」的自由。

Emily沒有自己的審美、沒有自己的價值觀、沒有自己的恨,連她想要的成功,都是Miranda定義過的成功。

她以為自己在報復Miranda。

其實她連報復的方式,都是Miranda教她的。

為什麼她最後輸掉了,反而是她真正的解放

電影結尾:Benji把她甩了。她染了金髮。她去Coach上班。

很多觀眾覺得這個結局是在貶低Emily。從Dior高管掉到Coach,還染金頭髮像在自我安慰。

但從心理學角度,這反而是她20年來第一次「不是Miranda」。

Coach是輕奢,不是Miranda視野裡那種「真正的時尚」。

金頭髮是不像Miranda的選擇。Miranda永遠是那頭標誌性的銀白短髮。

她和Andy重新和好,是20年來第一次,她和另一個女性的關係不再是「誰更接近Miranda」。

她輸掉了那場戰爭。

但她也終於可以開始,長出一個「不是Miranda」的自己。

為什麼這個角色這麼戳人

因為大部分人,人生中都有一個Miranda。

那個你曾經拼命想得到認可的人。

那個說了一句話,讓你20年都耿耿於懷的人。

那個你以為自己已經放下,卻在午夜夢迴還想證明給她看的人。

Emily是我們不敢承認的那部分自己──

那個還沒走出來、還在等一個道歉、還想用力證明「我也可以」的自己。

你恨一個人恨了20年,通常代表的不是她對你做了什麼。

而是,她其實已經住進你心裡,變成你的另一個自己了。

而電影最溫柔的地方,是它沒讓Emily贏,但也沒讓她徹底失去──它讓她去Coach,讓她染金髮,讓她和Andy重新成為朋友。

它在說:你可以不打贏那場仗。

你可以承認自己沒贏。

然後你才有機會,終於開始當你自己。

妳, 走出來沒?

我是分隔線------------------------------------------------------------------------------------------------------------

• 一次看懂《穿著Prada的惡魔2》 所有彩蛋和致敬 滿滿的懷舊! | 超粒方 | Devil Wear Prada 2((https://www.youtube.com/watch?v=HW-WTyh5kec ))

獻給阿爾吉儂的花束(典藏本) Flowers for Algernon

獻給阿爾吉儂的花束(典藏本)  Flowers for Algernon

作者： 丹尼爾‧凱斯  原文作者： Daniel Keyes

譯者： 小知堂編譯組

出版社：小知堂 

出版日期：1995/05/15

ISBN：9789570349344

規格：精裝 / 336頁

  

內容簡介

一隻名叫阿爾吉儂的白色實驗鼠，牠的智商足以和人類媲美；原來牠動過腦外科實驗手術，現在三十二歲卻只擁有幼童智商的查理‧高登是下一個接受實驗手術者…。本書對於親情、友情與愛情，人性的虛偽與脆弱及人道與科學的對立都有深刻的描寫。

 

 心得

 

很好看的一本書，智障到聰明，聰明驕傲、不屑旁人、取笑智障、只關注自己。人真的會換位思考、、、也讓我聯想，當我們快變老的時候，也是會慢慢不記得事情、動作思考都變慢的時候，我們要怎麼面對那麼老化的自己呢?!

 

l   079上大學受教育的重要理由之一---經由學習，去推翻生活中原本相信的事，去認知事情並不像表面的那樣。

l   117查理去愛麗絲的家，感覺舒服，但是悶悶的。後面則描述她擺放東西都很整齊，兩件掛在牆壁上的畫作，很不協調。查理推論愛麗絲不確定自己是誰？ 自己是居住在怎樣的一個世界裡？  其實大部分的我們都不認識自己？ 不知道自己是誰？

l   157嘲笑弱智的人不知道，像他們這一類的人，也都有正常的情緒反應和情感，是一個活生生有血有肉的人。

l   164許多自負又過份自我肯定的人，其實是因為內心的恐懼和不安。就是平常說的自卑的自大。

l   210以前那個查理其實一直駐在我心內，並未消失。那次的手術只是將他隱藏起來，然後用文化和教育掩飾，所以實際上他還委身在感情層面上，靜靜觀察周遭的一切，等待浮現的時機。 是呀～ 大部分的我們都隱藏著本性，受到教育、文化、教條、、、

l   268智慧確實是人類的最大天賦。但是人們往往在追求智慧時，忘了愛的需求。單有智慧，沒有感情方面的施與受能力，是會導致心理和精神的崩潰，很可能會讓人發瘋、失常。而且一個人如果太過於自我，完全忽略人際關係，只會早上暴力和痛苦之途。

l   282瞭解自己，才能成為完整的個人。 哇！大部分的我們都不瞭解自己吧！

 

復仇女神的正義（上）（下）

 復仇女神的正義（上）（下）

作者： 譚劍

出版社：蓋亞 

出版日期：2024/02/22

ISBN：（上）9786263840911、（下）9786263840928

規格：（上）336頁、（下）304頁

  

內容簡介

　　如果沒被發現，他們就是執行正義。

 　　世界雖有其黑暗醜陋的運作方式，但堅持正義的人也有祕而不宣的對抗方法。

 　　★收錄剖析式專文後記〈幾乎放棄的小說〉

 　　私家偵探是客戶最後一個可以求援的對象，也是社會正義的最後一道防線。如果我們拒絕，客人就求助無門，可能會走上絕路，自尋短見。

 　　一個彼此未曾謀面，卻陸續有人失聯的網路群組，

　　七人、六人、五人⋯⋯在他們還一無所知時，成員們就開始接連死去。

　　他們不知道誰是命運相同的同伴、誰是虎視眈眈的敵人；

　　甚至不知道還有誰活著，接著是否就是自己⋯⋯

 

　　一個坐過牢的更生人私家偵探，

　　擁有強大科技知識的「社會底層」，

　　在面對來訪客戶總是有所保留的「一面之詞」，

　　查訪過程中愈是深掘，愈是迷惑。

　　在茫茫數據海裡，他該如何奔赴向自己所認同的真相？

 　　推理作家譚劍前作《姓司武的都得死》，甫出版即蟬聯暢銷榜第一名，並榮獲台北國際書展書展大獎首獎，引起各界熱烈好評。本作《復仇女神的正義》更可視為他在寫作篇幅、視野廣度與社會觀察程度上的集大成野心之作。書中以冷峻銳利的筆調領著讀者，逐步追查物聯網與性犯罪的數位足跡。諷刺又精準地勾勒出跨越多種面向的人性抵抗，以及對罪與罰、正義與復仇的深入詮釋。

  

心得

        蠻好看的，吸引人一直往下看。裡面涉及香港社會運動、大陸接收的描述，以為隱藏政治方面的內容，但是還好，就純粹是犯罪與復仇的故事。

l   009搭訕藝術家PUA（Pick Up Artist）

l   048偵探社拜的關帝像和警察供奉的一樣，都是持關刀穿紅鞋。黑社會的是懸寶劍踏綠鞋。

l   051巫師wizard

l   075即使有共同興趣，也不代表可以成為朋友；不要高攀，保持距離才是最恰當的相處方式。

l   095自由是假象，每一個人做的選擇，其實受客觀條件和各種隱形的社會制約規範

l   096劏(ㄊㄤ)房，分割、剖開

l   103奀(ㄇㄤˊ)瘦弱矮小=阿夢

l   162香港人稱行動電源為「尿袋」

l   168 If we burn, you burn with us. （如果我們毀滅，你們也將與我們同歸於盡）這句話出自電影與小說 《飢餓遊戲：自由幻夢》。在現實的社會運動（例如 香港 2019 年的運動）中，這句話常被引用來表達。

l   171網路只是化裝舞會，有人用假名假身分假照片，有人用假的性格。好可怕的網路社會呀！

l   174援交妹=Part-time girl friend

l   197、202頁，老師紀曉芳

l   201麗貝卡說---貧富懸殊、工作沒有保障，世界變得碎片化，但同時也是單一化。全部人都活在同溫層裡，大家都膚淺得只憑一張臉去辨識一個人。只要一張漂亮臉蛋就能平步青雲，就算你是個爛人還是會有一堆粉絲。很多年輕女性都是拿錢去美容。在這種世界，怎麼告訴小孩能夠忠於自己又能好好生存下去。

l   213整個社會都存在欺凌的問題。

l   219商務便服smart casual

l   225後期昆恩問題。日本推理小說說法，所有推理都是基於線索和證據，如果線索和證據都是偽造誤導調查，不但偵探無法還原案情，就連推理小說也無法玩下去。

l   237諾貝爾經濟學家得主丹尼爾．康納曼（Daniel Kahneman），2002年《快思慢想》（Thinking, Fast and Slow）系統---快速、直覺且情緒化。系統---較慢、較具計畫性且更仰賴邏輯。所以我真的應該做事慢慢來

l   241她和很多小朋友都以為很多東西只要長大後，手夠長就能伸出去拿到。這句話錯誤並不是飛機太高或手沒那麼長。而是很多勇敢追夢和達成人生願望的人，其實都是有錢人的孩子，她這種窮孩子永遠只能伸長脖子、伸出手臂抓到的只是影子。好悲哀～但這真的是越來越不假的事實

l   252交通不便容許土瓜灣的租金維持在低水平，老店得以苟延殘喘，但地鐵通車後就會變天，業主會大幅加租，老店會在幾年內逐一倒閉，換上門面光鮮的新店，餐廳的價錢也會提高，並吸引區外客前來光顧，另園區的居民難以覓食。這種稱「仕紳化」。土地所有權在少數有錢人的手哩，是最大問題。

l   269美茵配對成功146人，出來碰面的72人。

l   271出軌關係裡沒人愛的那個人，就是第三者

l   281宅度假staycation

l   284每個人都有不可告人的秘密

l   302汪家禮就是溫柔死神，家裡開海味乾貨店。

l   313把她帶到街上「女性共享」。自己幹完還丟到街上讓別人檢屍、、、

l   314照片的Exif（全名為 Exchangeable Image File Format，可交換圖像檔案格式）是儲存在數位照片檔案中的「隱藏數據」。

l   314飾演哪個腳色，是從你出生那一刻的社會地位來決定，不是後天努力就能改變。最近發現有錢人越有錢、、、就深切體會這一切的不公平呀～

l   319經營理念是對外，管理哲學是對內

 

下冊

l   009你恐懼時我貪婪，人棄我取。

l   042大神告訴曹新一，樂律師在香港。052見到樂律師。

l   051公務人員---「意見接受、態度照舊」

l   084我父親能夠這樣玩而不出事，最大理由就是尊重制度，包括中介制度和婚姻制度。大家都尊重，全部人都能拿到好處，這種遊戲才能一直玩下去。

l   093客氣圓融婉轉，很少拒絕別人，也不輕易請求別人。講話需要技巧，也要聽得明白人家話裡的意思，知道甚麼時候退場與閉嘴。就算在公開場合，碰到商業競爭對手、政見不同或有過節的人，都不會面有難色，反而可以一起拍照、做運動、談笑風生、把酒言歡。

l   104越簡單越不會出錯  Keep It Simple Stupid

l   120香港在2005年取消遺產稅

l   137死亡順序---汪家禮、滑板、耳機、機械手臂、起士過敏、二氧化碳

l   148西口西面=整天擺臭臉

l   170潮州的粥，米飯是一粒粒的

l   176  KOL「Key Opinion Leader」的縮寫，中譯為「關鍵意見領袖」。指在特定專業領域（如美妝、3C、健身、財經）擁有豐富知識、發言具權威性，且能透過社交媒體（如YouTube、Instagram、FB）影響粉絲消費決策的網紅或專家。

l   179打魚蛋、魚蛋妹

l   180司徒素珊因潰瘍性結腸炎+Covid 19=死亡

l   192閪ㄇㄡˇ或ㄏㄞ。罵情敵為「閪女人」國語發音:     sē ㄙㄜ。粵語發音:        hai1。

l   095鄧偉收到朱嘉靖的資料+110推下樓梯+212朱嘉靖成立群組的用意+213巫師承認傳簡訊給鄧偉+218心臟起博器的可能問題+232朱嘉靖開的時鐘酒店Paradise+265私人醫院院長楊金英，為女兒洪秀融報仇+

l   220金夫人三不原則---不搶人夫、不破壞家庭、不做情婦

l   226已婚男女囚禁在婚姻裡失去自由，只有羞辱和他們不一樣的人，最好是沒有還擊能力的女人。有些弱者的反抗方式，就是攻擊更勢孤力弱的人。

l   246巫師斷腿是因為得罪黑社會，炸雞華跟富家女，但是後來炸雞華跌倒傷口感染變敗血症死掉。

l   246船頭驚鬼、船尾驚賊，畏首畏尾

l   247.248萬醫生那個大學生後來捐骨髓救人，曹新一說重生變成另一個人。你會活下來，去你想去的地方

l   251厲害的人是這樣：上司眼中馬屁精、同輩眼中耍手段卑鄙小人、下屬眼中冷酷無情的人、手害者眼中毀面人生的惡魔。

l   252「大班」的英文Tai-pan，指的是從19世紀到20世紀初在大清帝國和香港經商的外國商人，後來指跨國企業最高指導層。這些企業在香港買下給大班住的獨立屋，就是大班屋

l   256沿途所有人都點頭致意，包括一個異常矮小的女工作人員+103阿夢是個矮小的女生

l   259這6個男生積極上進、抽離冷靜、目標為本、不夾雜個人感情、分析力強、自我、沒有同理心的psychopath精神病患

l   261朱嘉靖聽完神秘電話，心臟病發作死亡

l   264巫師辦公室玻璃霧化到清晰，在朱嘉靖死亡時間中。然後出來透漏好消息，減租+免收。

l   266需要9個醫務相關人員

 

 

像樹那樣生活：改變韓國十萬讀者，從樹木身上學到35項堅毅的人生智慧 I want to live like trees, 나는 나무처럼 살고 싶다

像樹那樣生活：改變韓國十萬讀者，從樹木身上學到35項堅毅的人生智慧

I want to live like trees, 나는 나무처럼 살고 싶다

作者： 禹鍾英 

譯者： 何汲

出版社：遠流 

出版日期：2022/03/30

ISBN：9789573294948

叢書系列：綠蠹魚

規格：平裝 / 320頁

  

內容簡介

　　如同帶給人們慰藉的樹木，《像樹那樣生活》也提供給你暫時休憩之處，獲得解答，得到治癒，重新出發。

 　　本書作者對樹木懷著一顆敬重的心，以充滿人性化的視角去解讀，能讓過去沒有時間和精力親近自然的你，開始懂得傾聽樹說細語。

　　每棵樹木都是獨特的，在不同環境下有多變的反應，同時陪伴著聽懂樹木話語的有緣人，走過生命中的每個階段。

　　它是樹，也是一把打開你心門的鑰匙。──楊智凱（國立屏東科技大學森林系助理教授，口碑暢銷書《療癒之島》共同作者）

 

　　樹木，自然界心胸寬厚的哲學家，最懂得生存之道的智者，

　　也是地球的守護者。

　　光是看著樹木在自己扎根的土地上，兀自在生活中尋找幸福的姿態，

　　就能給人們帶來慰藉。

 

　　．在眾人掌聲響起時，以美麗身影離開的自信。

　　．在無法喘息的忙碌中，給自己一個停步回首的小休止符。

　　．接受原原本本的過去，解開心結，找回寧靜。

　　．培養隱藏的魅力，最終必能打動人心。

　　．在現實中吃點虧又怎樣？生存本是相互牽成。

　　．為了開出最美好的花朵，竭盡全力堅守著筆直與翠綠。

　　．彼此擁有不同的特性，卻能合而為連理枝，和諧共處。

　　．從長久的等待中找到從容，最後得以實現願望。

　　．面對死亡，不悲傷也不害怕，死亡代表另一個新生命的開始。

　　．在一起，但保持能夠感受到彼此的體溫，能夠互相思念的距離。

　　．狠狠抖落全身的葉子，捨棄，是為了獲得更多陽光與水分，迎接春天到來

 

　　樹醫師禹鍾英，說道：

 　　「看著樹木，我體會到自己的人生非常珍貴，即使是在別人眼中看來微不足道、平凡的人生。不管別人對我的人生有什麼想法都無妨，如果我自認為有價值，那不就足夠了嗎？」

 

　　世間萬物各有其意義，即便只有一天的生命，就算是看不見明天的人生，一定也有其理由與價值。

　　不是藉著和別人比較來評價及定位自己，而是把人生選定在一個位置，並且忠於自己。

　　當你明白人生的價值為何，並默默地發揮自己的作用時，便能守護自己、守護世界。

 

 

目錄

首版推薦序

銷售10萬冊紀念版序

 

Chapter 1 某一天，樹木來到我身邊

從活了三千年的樹木學到的事──東北紅豆杉（Taxus cuspidata）

        千年總會相遇

撫慰我飢渴的感謝之樹──流蘇樹（Chionanthus retusus）

        童年的慰藉

獻給世上所有的父親──赤松（Pinus densiflora）

        父親是活的比誰都努力的人，童年悲慘但是不會怨天尤人

想給年屆四十歲的某人的樹──日本榿木（Japanese alder）

        人生偶爾要停下來看一看

即使生活欺騙了你──刺槐（Black locust）

        儘管如此，還是要活下去

熬夜寫了封情書──白樺（Betula platyphylla）

        白色樹皮寫成情書，都會成功

掌聲響起時離開──山茶（Camellia）

        花片沒有凋謝，是整朵直接落下結束生命=下台時的美麗要掌握

面對無法抹除的過去之法──笑靨花（Spiraea prunifolia f. simpliciflora）

        容易讓人想起過去且不易抹煞。那不如不要拋棄過去，接受才能安寧。

想念母親懷抱的時候──櫸樹（Zelkova serrata）

        櫸樹的樹洞、、、

愛情與傷口的函數關係──紫藤樹（Wisteria floribunda）

        互相纏繞生長，因緣的重要。

看著就想笑的樹──三椏烏藥（Lindera obtusiloba）

        生長在懸崖峭壁的縫隙，樹枝長得很隨興。

宛如討人嫌卻無法討厭的孩子一般──日本栗（Japanese chestnut）

        像三歲的小孩，有時候討厭，但是卻惹人愛

斯人已遠，心意猶存──木蓮（Magnolia kobus）

       

縱然是無人知曉之路──黃楊木（Buxaceae）

        努力生長、慢慢累積內部的力量

 

我寄給樹木的一封信：樹啊！請不要生病

 

Chapter 2 樹木教會我的事

最終仍能打動人心──木瓜樹（Pseudocydonia sinensis）

        擁有無法用肉眼看的隱藏魅力

有點傻，那又怎麼樣？──杜松（Juniperus rigida）

        讓位給杜鵑。像傻瓜也沒關係，一起生活在這個世界上。

初戀留給我的東西──紫丁香（Syringa vulgaris）

        作者少年初戀的感覺

教會我們接受的勇氣的樹──竹子（ Bambusoideae）

        開花後死亡，但是不會期待未來，反而開出美麗的花，竭盡全力到最後

希望對某個人來說我也是那樣的人──鵝耳櫪（Carpinus laxiflora Blume）

        散發剛強與溫柔的樹

有得必有失的法則──銀杏（Ginkgo biloba）

        孤獨但是也得到關愛

疼女婿的愛是這樣的──女萎（Clematis apiifolia）

        女婿的背帶

勇於面對──迎春花（Forsythia koreana）

        勇敢面對生活

共生共榮的意義──杉松（ Abies holophylla）

        杉松會群聚的成長

想對即將結婚的人說的話──合歡（Albizia julibrissin）

        晚上葉子會配對合起來

在槐樹前許願──槐樹（Styphnolobium japonicum）

        忠貞的象徵

樹木寄給我的一封信：朋友，我有個請求

 

Chapter 3 我想像樹那樣生活

若是相愛，要像「連理枝」一樣

等待的美學

接受死亡的態度

在一起，但要保持距離

需要休息的瞬間---隔年結果

只有捨棄，才能獲得更多

從樹木學到的育兒智慧---徒長枝

對樹木的禮儀---曲枝

微不足道的樹木如此美麗的原因---自己才能評價自己

該如何生活---希望

 

附錄：想要養植物的人，必備之基本常識

 

 

心得

l   018一到冬天就拋棄所擁有的一切，用光禿禿的樹幹堅持下去的超然感；從不管有多累，沒年都要開花結果的一貫性；從接受一輩子必須活在同一個地點，這種無辜宿命的毅然感；以及想要和這片土地的所有生命體一起生活的決心。值得我們學習的樹精神。

l   069天主教將山茶花喻為殉教者

l   071不要忘記掌聲響起時要離開，離開的身影要美麗

l   079櫸樹本來就是容易腐爛的樹，如果樹枝折斷，或是像有天牛這樣的蟲子進入，一旦出現小洞，就會開始失控地腐爛，最終導致樹幹裡面空空如也。，但最神奇的是，它卻能毫不動搖地承受整個樹枝那麼沉重的重量。

l   087對感情坦承是彼此可以共有和分享的部分，傷害則是從一方走向另一方的單行道。最後那個傷口會像刺傷對方一樣，返回到自己身邊，留下痛苦的悔恨。我們常常忘卻這個事實。因此在日常生活中隨意傷害和詆毀與自己結下緣分的人。若是有個偶爾會感到厭煩，偶爾會不想見面，但是一轉身就想念的某個人，這是多麼巨大的生命祝福啊！人生或許就是無止境的結緣過程。就像融為一體，不斷地相互攀爬的紫藤樹一樣。

l   104英國威爾斯舊書村—海伊（Hay on wye）　每年五月最後一週，海伊慶典（Hay Festival）

l   106黃楊木喜歡石灰岩地形

l   108黃楊木成長很緩慢，所以堅硬程度是任何樹木都無法比擬，是刻成印章的優秀材料，所以又稱為「印章樹」

l   120木瓜樹（Pseudocydonia sinensis）是薔薇科木瓜屬下唯一的物種，果實堅硬、酸澀，通常不直接生吃，多用於觀賞或入藥。我們平常食用的熱帶水果「木瓜」，學名為 Carica papaya，屬於番木瓜科，果肉柔軟、味甜，是常見的營養水果。

l   149銀杏樹是銀杏科中唯一的屬、唯一的種，它是一顆孤獨的樹。獨立樹的特性而無法成林。銀杏樹長得很高大，周圍連小草都無法扎根。有些銀杏樹一輩子都未能繁衍後代，生命就結束了。銀杏樹為了從病蟲害中保護自己，會自行產生毒液。但是為了生存而自救的毒液，打敗周圍所有的生命體。

l   156女萎，嫩莖上掛滿白花的樹，莖本身很軟，而且容易斷裂，所以取名「女婿的背帶」

l   169想要自行正直、獨自剛正不阿的人，絕對不會聽別人的話。如果就這樣困在自己的世界裡，連初衷都變得模糊的話，那麼十之八九會成為固執不通的人，最後被所有人冷落。松樹會以適當的距離作間隔，成群結隊戰勝各種風霜。

l   175合歡樹一到晚上，對生的葉子就會疊起來入眠，有趣的是，每片葉子都有另一半相接，不會有落單的葉子。白天各自分開，太陽一下山就找到另一半。

l   178槐樹比喻成恪守忠貞節義的功臣及儒生的風貌。在中國也是這樣。

l   244只有放棄和空出位置，才能做好接受其他東西的準備。懂得果斷放棄的人生，其實是最美麗的；就像樹木在冬天時，葉子掉光是為了明年的盛開。

l   248人的指尖上有一種細緻的鹽分，若老是用手去摸葉子，蘭花卉壓力過大而無法正常生長

l   249養樹的過程中，會有「徒長枝」，在營養成長過度為生殖成長過程中常見。徒長枝會使樹根變得疲憊，營養成分也會被破壞，甚至毀壞樹木的樹形。因此在看到徒長枝，要在樹木變得吃力前將它砍下來。在養育小孩過程中，適當的修正、剪掉小孩不好的規矩，是必要的。

l   252 Kahlil Gibran紀伯倫所寫的《先知》 （The Prophet）「應該給子女關愛，但是不要將自己的想法灌輸給子女」

l   256 「曲枝」是樹枝或樹幹因某種外部影響而彎曲，是樹木留下戰鬥痕跡，是樹木無倫如何都決心要活下來的產物。在原地生長就已經非常不容易，現實還要扭曲、拼命的生活。

l   264世間萬物都有其意義，即使只有一天的生命，就算是看不見明天的人生，一定也有其理由和價值。知道這個事實的樹木們，不是藉著和別人比較來評價及定位自己，而是把自己的人生選定在一個位置，並終於自己的人生。因此獲得了生命的意義，得到永續的力量。自己的人生非常珍貴，即使在別人看起來微不足道。能給自己打分數的人只有自己。

l   280如果植物的根部細小且細根發達，表示它需要大量的水分；相反地，若根部根烏龍麵條一樣粗而且沒有細根，就不必太在意水分的供給。