松平家的人生整理術：學日本名門流傳數百年的秘訣，讓你活得更自在。松平家のおかたづけ
作者： 松平洋史子
譯者： 黃毓婷
出版社：時報出版
出版日期：2017/05/23
ISBN：9789571369136
規格：平裝 / 160頁
內容簡介
人生，就是要簡潔俐落而優雅美麗。
透過整理身旁周遭事物，就能找出人生中真正必要的。高明的控制自己取捨抉擇，是活在這個世代的必備求生法則。
時間 │安排時段，下定決心。
物 │不回首過去。
金錢 │磨練看出好東西的感受力。
人際關係│人際關係猶如四季。不合的人，就當是季節錯開了。
目錄
前言
第一章
空間
收不了的就不留著
人的生活，取決於如何活用擁有的空間
整理要「定型」下來
裡面、背面，都要仔細做到
要通風
第二章
時間
安排時段，下定決心
專注
時常思考時間的意義
用心讓時間用於美好
時間，是用來過上幸福快樂的人生的
意識到事物的「季節」
要時常體認到現在才正要開始
思考人生該如何結束
第三章
物
不回首過去
以理想的自己作為取捨抉擇的標準
要進，先意識到出
過了生命週期的，就讓它去吧
備齊適合年齡的3樣物品
不合適的飾品，就丟了吧
知道什麼才是適合自己的
好好對待有季節感之物
禮物，是在收受的那瞬間最有價值
第四章
金錢
磨練看出好東西的感受力
知道自己的平衡點在哪裡
不填寫家計簿
使用金錢也是「八分飽」
對「唯一的奢侈」絕不妥協
第五章
人際關係
人際關係猶如四季。不合的人，就當是季節錯開了
人生，不是用來有求於人
發生問題時，要反思自己
真正的體貼，是用心眼看，且不著痕跡
別離的悲傷，就靜待它從滿溢到消失的時機來臨
身邊圍繞著喜歡的人以迎向晚年，朝著如此的人生邁進
後記
心得與佳句
空間 │收不了的就不留。
時間 │安排時段，下定決心。一個抽屜一個抽屜的完成。
物 │每個東西都有週期性，不回首過去。
金錢 │磨練看出好東西的感受力。省在平時，用在當下。
人際關係│人際關係猶如四季。不合的人，就當是季節錯開了。晚年要整理整頓。
l 以質樸簡約看出本質
l 空間前言：在有限的一塊空間中清爽、美麗的自在生活，這是一種生活技能，生活其實不需要太大空間。
l 014如果收納空間不足，就丟棄已經不需要的東西
l 015人生，即自制，即如何高明的自我控制情緒。
l 018活用擁有的空間並樂在其中，才是豐收人生的開始。
l 021整理整頓，不是甚麼特別的大事。也沒有「這樣就好了」這種事。
l 022收納的確很重要，但如果必要的東西無法立即順利取出，就稱不上宜居了。放固定位置，流通使用。
l 025如此固定了順序，整理就會「定型」下來。要牢記這個固定的物品擺放型式。
l 029即便金玉其表，內裡的敗絮總有一天會浮出表面。人心也是一樣，從內心開始整頓是很重要。
l 033「空氣」和「物」都讓它有所循環，就能把良好的「氣」帶進身心。
l 時間前言：時間是會流逝的，正因如此，才要安排時段，定下時間利用的型式，然後專注其中。
l 038要感受到自己的時間是能自己管理的
l 040假如把一天比喻為櫥櫃，時間就是抽屜。打開一個抽屜，專注做完，再打開下一個抽屜，一項一項完成，也是注意力集中的訓練。
l 046如果能讓現在這個當下是有意義的，人生就會是發光發熱。
l 051「品味時間」也是豐富人生的一部分
l 058去想如何在每個人生段落裡樂在其中。段落也可以將其比喻為「季節」。學習大自然的從容吧！
l 063如果現在是谷底，就把現下當成起跑點就對了。
l 068應該不只是寫好終活筆記、交代好身後事。更重要的是，是想為後人留下甚麼吧。
l 物的前言：物，要長保一定的量。要有覺悟，得一就會捨一。即使失敗，其後悔亦將成為財產。
l 072其實不論過了多久時間，會後悔的還是會後悔。後悔會使人強大，後悔是為了財產與成長而存在的。成長中偶爾會做出後悔的事，有感；但是為了財產？？？
l 075沒有甚麼「一輩子的衣服」。人，是每天都在變的。像這樣想像「想成為那樣的自己」，不只是衣服，對所有的物都能越來越精明的挑選。
l 076時常念及理想的樣子，整理整頓也會越來越進步。要想像自己想成為甚麼樣的人？要想像自己的老年居住場所是甚麼樣子？
l 077任何事物，有進，就一定有出。
l 083整理的時候，要知道每個物品都有它的生命週期。
l 084過去的回憶就珍藏在心中，請將心思放在當下的快樂之上。也就是說生命週期已經過去的東西，就扔了吧！它真的不會風華再現。
l 089它們能讓人在匆忙之間，只要配戴起來，就可以從容應對任何場合，如此就會在心境上保有一份餘裕。
l 093比起擁有許多飾品，擁有能帶來自信的飾品更為重要
l 097只要有幾件真的適合自己的、讓自己內心更加豐富的衣服就足夠了。
l 100的確，東西少了，整理起來就變得比較容易。不過，我卻認為那樣是無法讓人生更加豐富。即使是一年只用一次的物品，如果那是能讓生活豐富有趣的，那麼就好好收起來。
l 105要高明的與物相處，就要聰明地將物與心意分開來看。若將與對方的關係牽連到禮物上，那麼物品再怎麼老舊，都無法處理掉了。
l 金錢前言：不要再揮霍無度。錢要花在對自己有價值的事物上，朝著這樣的人生邁進吧！
l 110為了哪天會找到自己真正覺得好的東西，平時就要守著質樸簡約的原則，直到能購買的那一天到來。
l 114找出自己的平衡點，就能明白在多少的範圍內是可以調度的。若能高明的整理自己的內心，自然會找出自己的平衡點。重要的是，自己平常的生活型態，以及有甚麼樣的興趣，今後想做甚麼？
l 116只要一填寫了家計簿，就會模糊了物的價值。有的東西讓你開心是無法計價的
l 121所謂的貧窮，是無法為了他人而付出
l 124自己所相信是好的東西，會支撐著那個人的心靈。作者舉例---襪子。
l 人際關係前言：只要心裡有一座「心之堡壘」，確信自己要如此而活，就不能為他人所動，過著自在的快活人生。
l 131人際關係猶如四季
l 133就算彼此開始有了不協調的感覺，也沒有必要馬上切割掉與對方的聯繫。畢竟，或許某天季節又會走到一塊。
l 137若能讓對方感覺受到敬重，上下之間的關係也會更加和諧融洽
l 140與其歸咎於對方，不如歸咎於自己還比較輕鬆
l 143體貼，不可讓人察覺蛛絲馬跡
l 148失去心愛的人或物，靜待某個悲傷滿溢出來的「時機」。
l 151人生的後半段，要稍微整理一下人際關係，留下自己喜歡的人並與之往來，這才是身為一個人的幸福之道。
l 153時刻不忘對人好、感謝與謙虛的心。愛人，終會被人愛。自己能夠對人好，自然身邊會聚集美好的人。
l 156物多則煩心，「知足」則調心。
