強風吹拂
作者： 三浦紫苑
譯者： 林佩瑾、李建銓、楊正敏
出版社：漫遊者文化
出版日期：2013/08/15
ISBN：9789865956523
規格：平裝 / 440頁 / 16k菊 /
雜牌軍是要怎麼跟名牌大學比啦！
但是清瀨說：長跑不是比速度，而是比心裡放什麼東西……
目錄
序章
第一章 竹青莊的房客
第二章 天下第一險峰－－箱根山
第三章 開始練習吧
第四章 紀錄賽登場
第五章 夏之雲－－集訓是王道！
第六章 靈魂的呼喊
第七章 預賽
第八章 冬天又來了
第九章 奔向彼方
第十章 流星
終章
心得與佳句
l 真是好看的一本書，把跑步這麼一個簡單的事，搭上《箱根驛傳》比賽，把每個人的突破、心理變化，寫的好感人～
l 010老東京人有一句話：泡澡的水溫要燙到咬屁股，才算剛剛好
l 106清瀨會依照每個人的個性，不著痕跡地給予個別指導+向大家仔細交代練習方針+提供一些建議。不用強迫手段，也不設定罰則。
l 107箱根驛傳預賽資格，17分以內跑完五千公尺的正式紀錄
l 115我把田徑當成自己的第二生命，一般人卻只把它當成一項無聊的比賽。這個事實對阿走造成很大的衝擊，卻又不禁同時沾沾自喜起來：原來我們每天拚死拚活追求的目標，大多數人都看不出來它多麼有意義呀～
l 127可是阿走實在沒辦法肯定王子的努力。努力如果得不到結果，就等於白費力氣，沒有任何意義。
l 142清瀨則將冰塊裝在塑膠袋裡，拿來幫右小腿肚冰敷，這是為了預防肌肉在運動之後發炎。
l 165清瀨說：感情本來就沒有道理可言，有時候就算對方再怎麼壞，讓人再怎麼痛苦，還是會執迷不悟地愛上對方。就像跑步，不管再怎麼痛苦，再怎麼難受，都一直跑下去。我對跑步的執著就好比戀愛那種執迷不悟的話，那戀愛真的是不能求回報的東西呢～只要迷上了，就再也無法逃離它的掌控；不計較喜惡，不在意得失，不顧一切被吸引著；就像天上那一群被黑暗吞噬，不知道會被帶往何方的星星。
l 180越是鍛鍊自己的肉體與心志，它們就越脆弱。就是「調整失敗」，原因則幾乎全來自於壓力。
l 181戰勝不安與恐懼，把自己鍛鍊得銳利光滑、百塵不侵---這樣的力量，就是清瀨所說的「強」之一吧。
l 182與自我面對，本來就是一種孤獨的過程，只能靠自己達成；一個人遊走再跟緊張達成和解，以及緊張過度之間，孤軍奮戰。
l 197這是一種多麼原始、孤獨的運動。沒有任何人可以幫上忙，不管加油的觀眾再多，或一起練習的隊友就在身邊，這些跑者都只能自己一個人，用盡全身的能量繼續跑下去。就像我現在面對說謊的他，不能跟任何人說，只能自己孤獨的面對。
l 211人類的身體素質和體能當然會有個別差異，但比這更重要的是，運動本身是公平的、公正的。不會受膚色、身高等影響。我們追求的，不是排名；我們追求的是心裡那個不變的理想和目標，才是支持我們繼續跑下去的動力。
l 223阿走決定暫時不管雙胞胎的事，順其自然。這就好比一座休火山好好的在那裡，沒事幹嘛故意去招惹它？等火山爆發，自然就會知道火山口在哪裡，仔細觀察風向和火山口位置後，再到安全的地方避難，再等噴出來的岩漿冷卻就沒事了。 是呀！！！我要多學習這樣的處事態度，別太急著表態與處理。
l 243憤怒，是他內心怯懦和缺乏自信的寫照。「相信」其實是要「勇敢面對」。勇敢面對自己、面對對手。光只是跑步，不會讓自己變強。一定要學會控制自己的情緒，用言語表達自己內心的想法。
l 253家家有本難念的經。總之，家人之間，最好不要對彼此有太多期待，就算關心也要保持適當距離。
l 288不管甚麼場合，只要有城次在，氣氛總是特別融洽。因為他不管生氣或大笑，都是真情流露，沒有一絲算計。
l 316不論個人賽或驛傳，跑步需要具備的強韌，在本質上是永遠不會改變的。那是再怎麼痛苦也要向前進的一種力量，以及持續與自己戰鬥的勇氣，也是不只著眼於看得到的紀錄，更要一次又一次超越自我極限的毅力。
l 344感情的事，不是比賽，也沒有輸贏。葉菜子的心，只屬於葉菜子。城次的心只屬於城次。任誰也無法奪走，無法改變，這是一個不受任何框架束縛的領域。
自己的心只有自己知道，其他人都無法改變、框架、束縛。
l 358尼古學會了一個道理：沒有意義也不是甚麼壞事。就像人活在這世上，怎樣才算「人生勝利組」，也沒有明確的定義。 這就好像我去年看過的書《被討厭的勇氣》裡面提到的，當個平凡的人吧！
l 373但KING還是守住自己的節奏，穩定且努力地向前跑。因為他已經想起，自己真正要面對的對手是誰。我不能輸的，不能輸的是自己那顆受到一點挑釁就昏頭、忘卻自己實力的心。
l 388只要努力就一定能成功，其實是一種傲慢。
l 392「信心」這個字眼不足以表達你心裡的感受。我也是這麼想，因為任何說出口的話都有可能變成謊言，而百分之百的信任只會自然湧現在心裡。信任自己以外的某個人，是多麼崇高的一件事。跑步跟信任很像，不需要理由和動機。
l 407「ZONE」=可能是因為心裡極度緊張與專注造成的。「跑者高潮」=習慣動作，身體律動引起的。
l 414不管跑不跑步，每個人都有自己的痛苦，同理，也有各自的喜悅。不論任何人，都有他必須面對的煩惱；即使明知願望無法達成，也掙扎著向前進。
